Méditation

   As a leader… I have alwaNelson Mandelays endeavored to listen to what each and every  person in a discussion had to say before venturing my own opinion. Oftentimes, my own opinion will simply represent a con-sensus of what I heard in the discussion. I always remember the axiom: a leader is like a shepherd. He stays behind the flock, letting the most nimble go out ahead, whereupon the others follow, not realizing that all along they are being directed from behind.

Nelson Mandela

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99 astuces pour vous motiver par vous-même (21-25)

21- Respirez la bonne forme

Votre bonne forme est votre premier atout pour tout accomplissement. C’est le socle sur lequel repose votre auto motivation et la réalisation de vos grands projets. La question de la forme n’est pas qu’une question physique, c’est d’abord une donnée mentale. Pour finir de vous convaincre considérez l’exemple des personnes souffrant des troubles mentaux. Vous pouvez aisément remarquer que la plupart d’eux dispose d’une constitution physique irréprochable. Et pourtant, ils ne sont pas en forme ! Alors, forgez-vous un mental de quelqu’un qui est en pleine forme, même si vous avez actuellement  de petits ennuis de santé. Si vous persister dans une telle attitude, vous verrez que ces ennuis ne seront que passagers. Respirez la forme, la bonne forme, fermez les yeux et voyez-vous comme quelqu’un qui est en pleine forme. Nous en avons tous besoin !

22- Ressentir la bonne humeur

Si la bonne forme est le socle de votre auto motivation, la bonne humeur est le carburant qui vous fournit l’énergie dont vous avez besoin pour rester motivé tout au long de votre voyage vers le succès. Qu’est-ce qui nous fait changer d’humeur si ce n’est les problèmes et les vicissitudes de la vie. Je nous invite à dresser une barrière entre les problèmes et nous-mêmes. Quelle que soit la situation dans laquelle nous nous trouvons, nous devons apprendre à ressentir de la bonne humeur et remercier la Providence. C’est une décision que nous devons  prendre de semer et d’entretenir de la bonne humeur dans notre cœur, dans notre cerveau et dans notre esprit. N’oubliez pas que la mauvaise humeur conduit à la dépression et comme vous le savez bien la dépression tue. Souriez… Souriez… Souriez. Vous êtes merveilleux !!

23- Approchez la perfection

Je n’ai pas envie de vous dire d’être perfectionniste même si c’est ce que je ressens tout au fond de moi. Cependant, je vous invite à être un chercheur de microbe, un méticuleux, quelqu’un qui veut toujours apporter un plus, une nouvelle touche, quelqu’un qui s’inscrit sur la liste restreinte des insatisfaits du savoir. C’est ainsi que vous pouvez approcher la perfection. Je dois vous préciser qu’il ne s’agit pas de vouloir apporter une touche juste pour la forme, ni de soutenir mordicus que son point de vue doit être pris en compte. Je peux vous assurer que c’est une expérience inouïe que de se remettre constamment  en cause pour mieux faire et aller de l’avant. Je vous préviens cependant de ne pas vous laisser bloquer par la recherche de la perfection. Pour être plus clair, je suppose que vous êtes entrain d’écrire un livre. Que la recherche  de la perfection ne vous empêche pas de publier votre livre. Faites ce que vous pouvez puis publiez votre livre! Lorsque vous aurez de nouvelles idées, vous pouvez le republier en 2e édition, 3e édition, 4e édition etc. Agissez.

24- Faites-vous de bons amis

J’entends par bons amis, les hommes et les femmes qui ont les mêmes façons de penser et d’agir. Je pense que c’est un choix. Les oiseaux de même plumage volent ensemble. J’ai expérimenté les bons amis dans ma vie et je peux vous dire que c’est merveilleux d’avoir avec soi des gens qui vous encouragent, vous soutiennent et vous proposent des idées nouvelles pour atteindre vos objectifs. Le fait est qu’il vous sera difficile d’y arriver seul mais c’est encore mieux d’être seul que d’être mal accompagné. C’est-à-dire entouré de gens qui vous découragent à longueur de journée et qui ne vous suggèrent que des inquiétudes. Faites-vous de bons amis et auto motivez vous jusqu’à réussir.

25- Soyez où vous êtes !

N’abandonnez pas votre corps pendant que vous y êtes. Beaucoup sont les élèves et étudiants qui abandonnent leurs corps dans les salles de classe alors que leurs esprits sont ailleurs. Pareil pour certains professionnels. Concentrez-vous, corps âme et esprit sur ce que vous faites. La distraction disperse et gaspille vos énergies. Soyez concentré, ne laissez aucune partie de vous-même ailleurs pendant que vous êtes occupé à faire autre chose. Lorsque je porte mon casque et je commence à travailler sur mon laptop, je me sens déconnecté du monde des déplaisirs et des ennuis et je me retrouve dans mon univers de créateurs et d’innovateur. C’est fantastique ! Faites l’expérience.

99 astuces pour vous motiver par vous-même (15-20)

15- Lisez à haute voix

Lorsque vous lisez à haute voix, vous retenez deux fois  plus et pendant longtemps que lorsque vous lisez silencieusement. La lecture à haute voix vous donne une double impression : non seulement vous lisez mais aussi vous vous écoutez. L’illustre Président des Etats-Unis, Abraham Lincoln avait l’habitude de lire à haute voix. Vous pouvez l’essayer aussi !

16- Identifiez la procrastination

Nous sommes tous exposés à la procrastination ou la remise à plus tard. Je conçois qu’on ne peut pas tout faire à la fois d’où une planification de tout ce qu’on a à faire. Une planification suscite une priorisation pour la même raison que tout ne peut se faire au même moment. Il nous revient donc d’identifier ce que nous remettons au lendemain et l’intégrer dans notre plan pour le réaliser. Par exemple j’ai priorisé cet article à la lecture d’un des quatre livres dont j’ai déjà entamé la lecture et la relecture d’un livre que j’écris sur l’élevage. Je dois vous avouer à ce sujet qu’il y a un livre (Increase your financial IQ de Robert Kiyosaki) dont je procrastine l’achèvement de la lecture depuis bientôt trois mois. Faire son propre plan et prioriser ses activités est l’un des moyens simples et efficaces de se motiver par soi-même.

17- Allez-y pas à pas

Qui va lentement va sûrement dit-on. Il ne sert à rien de vouloir tout avoir, toute de suite. Il faut en moyenne 21 jours de couvaison pour qu’on œuf fécondé de poule donne un poussin, 28 jours pour la pintade et 31 jours pour la canne…  Thomas Edison avant d’inventer et de perfectionner l’ampoule électrique avait expérimenté plus de mille combinaisons.  Lorsque ce blog est crée, nous n’avons pas publié dix ou vingt articles simultanément, mais juste un, puis deux, puis trois, et comme vous pouvez le constater nous avons déjà publié plus de cent articles avec un ebook  Comment se démarquer de la concurrence et gagner plus facilement.  Alors, disciplinez-vous et motivez-vous à avancer pas à pas.

18- Quittez les faux amis

Notre entourage nous impose de façon insidieuse des réflexions voire des attitudes acceptées de tous. Si vous désirez avoir l’énergie nécessaire pour l’atteinte de vos objectifs, entourez vous des gens qui pensent et réfléchissent comme vous.  Ces types de personne vous motivent vous stimulent et vous proposent constamment  des idées allant dans le sens de « comment procéder pour y arriver » contrairement à ceux qui vous exposer les obstacles et les développent grandeur nature. Je ne vous demande pas  de faire une croix sur ces personnes qui ne voient que des obstacles car en réalité nous avons besoin de tout le monde, mais il faut les fréquenter rarement. De ma propre expérience, j’ai identifié deux types de personnes en parlant des amis : ceux qui vous aide à réaliser vos rêves et ceux qui trouvent vos rêves irréalisables mais sont prêts à s’aligner sur la ligne d’arriver pour vous applaudir. Ce dernier type d’amis est celui que j’appelle des faux amis. Fuyez-les !

19- Planifiez votre jeu

La vie est pour ceux qui l’ont compris un jeu. Ce n’est qu’un jeu. Ceux qui connaissent les règles de ce jeu sont ceux qui profitent mieux de la vie. L’une de ses règles, c’est bien de planifier tout ce que vous avez à faire car cela vous permet de mieux tirer profit du temps. AYEZ UN PLAN.

20-Découvrez votre Einstein intérieur

Vous êtes un créateur. Vous êtes un innovateur. L’histoire de l’humanité a enregistré Albert Einstein, Thomas Edison, les frères Wright, Henri Ford, Isaac Newton, Louis Pasteur, Steve Jobs, etc. comme des grands inventeurs qui ont ajouté une touche spéciale à l’humanité. C’est notre tour aujourd’hui de réveiller en nous ces grands hommes, et de prendre notre responsabilité de marquer notre existence.

Lorsqu’on parle de création et d’innovation, il ne s’agit pas nécessairement de choses extraordinaires, il vous faut juste commencer par ajouter une touche personnalisée à tout ce que vous faites et, petit à petit, vous ferez votre ascension dans  le cercle restreint des inventeurs et des grands hommes immortels !

 

99 astuces pour vous motiver par vous-même (10-14)

10- Utilisez les bons médicaments

Les énergies contenues dans les médicaments existent dans votre système, au fond de vous. Ils se manifestent quand vous riez, chantez, dansez ou présentez un exposé. N’allez pas chercher ailleurs ce qui est amusant ou plaisant. C’est déjà en vous. Si vous pensez que quelque chose vous est amusant, trouvez le moyen de le créez. Une fois que ce que vous faites est amusant la question de l’auto motivation est réglée.

11- Prenez des risques

Quand on parle de risques, nous avons tendance à imaginer des scénarios complexes qui feront de nous des héros, des Superman ou encore des Extraterrestres. Je ne vous demande pas de sauter d’un immeuble de trois quatre ou cinq étages. Non ! Je vous parle seulement de ces doutes que vous trainez toute votre vie, ces interrogations qui ne nous suggèrent que doutes et craintes. Pourrai-je réussir ? Et si j’échoue ? Ai-je les capacités de… Si seulement je pouvais…

Voilà quelques unes de ces petites interrogations que vous devez identifier et remplacer par des affirmations positives du genre : ‘’Je dois réussir, il n’y a rien à faire ! Si personne ne l’avait fait, je serai le premier à le faire ! Je suis prêt à payer le prix ! De toutes les façons, je suis disposé à apprendre !

12- Osez paraître tel que vous êtes

Vous devez créer une personnalité qui ne se morfond pas de ce que les autres pensent de son apparence physique ou de son habillement. N’ayez pas peur de qui vous êtes. Gros gras maigre court ou élancé, tout ce dont vous avez besoin pour réussir est enfoui au fond de vous. Auto motivez-vous qui que vous soyez. Montre-moi quelqu’un qui a honte de lui-même et je te montrai quelqu’un tu peux vaincre à tout moment.

13- Chantez à haute voix

Ne dites pas, je ne sais pas chanter ou je n’ai pas une bonne voix, tout est dans l’idée. Lorsque vous chantez à haute et intelligible voix, quelque chose de merveilleux se passe, toujours. Vous oubliez tout ce qu’il ya comme difficultés, problèmes et soucis. Lorsque vous chantez à haute voix un morceau que vous aimez bien, la bonne humeur vous envahit et vous donne l’impression d’être le seul heureux de la planète terre. Pour ma part, j’affectionne particulièrement les chansons d’adoration et de louange à Dieu. Nous ne chantons pas parce que nous sommes  heureux, nous sommes heureux parce que nous chantons. Si vous désirez être en joie, trouvez une chanson que vous aimez puis faites l’expérience, ça marche !

14- Tuez votre télévision

Lorsque vous regardez la télévision, vous regardez ce que les autres font pour vivre. Alors, allez-vous s’asseoir tout le temps pour regarder les autres travailler ? Un camarade m’a dit un jour « quand je quitte le boulot, je m’assieds confortablement dans mon fauteuil puis je ne fais plus rien d’autre que de regarder la télé jusqu’à tard dans la nuit où je rejoins le lit; j’adore les films». N’oubliez pas que la télé est l’apanage des leaders et des champions ; si vous voulez que d’autres personnes vous voient un jour à la télé, ce n’est pas en passant tout votre vie à regarder la télé que vous allez y arriver. Faites un tour derrière, écrivez un livre, créez une nouvelle danse, inventez un appareil … et toutes les cameras afflueront après vous pour vous demander d’expliquer comment vous y êtes arrivé.

99 astuces pour vous motiver par vous-même (5 à 9)

5- Planifiez votre travail

La planification pour ce qui nous concerne ici, c’est la simplification et la hiérarchisation. Considérons un véhicule, prenons le tout nouveau Toyota RAV4 disponible en version 4×2 ou 4×4. C’est bien un confort qui intègre performance et innovation. Réfléchissons un peu à comment ce véhicule a été monté. Tout d’abord, la vision a été créée. Puis la maquette a été réalisée. Ensuite, Il a été procédé à la fabrication des pièces, une à une avant de commencer à les monter et enfin la RAV4 est prête. C’est un peu la même chose que je vous recommande : simplifier tout ce que vous avez à faire puis démarrer un à un. Le génie, c’est l’art de la simplification (Albert Einstein). Une heure de planification vous permet de sauvegarde trois heures d’activités productives. Une bonne planification vous fournit l’énergie dont vous avez besoin pour rester motivé jusqu’à la fin et vous emmène à réaliser plus que vous ne pouvez l’imaginer.

 6-  Fixez-vous des objectifs émouvants

J’ai  déjà écrit pas mal d’article sur les objectifs. Je sais que vous qui me lisez savez très bien l’importance des objectifs dans le processus de réalisation de soi. Beaucoup de gens ne comprennent pas que s’ils n’obtiennent pas de la vie ce qu’ils veulent, c’est parce qu’ils se fixent des objectifs vagues  du genre « Avoir juste de quoi satisfaire mes besoins ». Un objectif comme celui-là n’a rien de puissant, d’émouvant et ne stimule pas votre imagination. Un objectif puissant est un rêve, une force motrice qui vous stimule et vous maintient motivé. Pour savoir si votre objectif est émouvant, lisez-le et voyez ce qu’il vous a fait ressentir.

7- Servez-vous de votre seconde main

Il s’agit ici de développer au maximum ses capacités, d’aller au-delà de ce qu’on peut considérer comme acquis. Essayez d’utiliser petit à petit votre deuxième main : si vous êtes droitier, essayer la gauche et si vous êtes gaucher essayez la droite. J’ai rencontré des droitiers, qui par la force des choses sont devenus gauchers.

8- Ayez du caractère

C’est l’une des caractéristiques primordiales qui déterminent votre destinée. Le caractère ne s’acquiert pas facilement. La semence de votre caractère est votre pensée. Vos pensées produisent des actions. Vos actions engendrent vos habitudes et vos habitudes déterminent votre caractère. Commencez donc à choisir minutieusement vos pensées car comme vous l’avez constaté, c’est la semence de votre destinée. Ce qui m’a beaucoup aidé à ce propos, c’est d’améliorer mon estime personnelle qui m’a permis de faire ‘la part des choses’ face à chaque situation et m’a aidé à apprendre à dire « Non ! » si je ne suis pas d’avis.

9-  Un temps pour vous-même

Trouvez un espace calme, ne laissez personne pas de radio, ni de télé pour vous distraire. Eteignez votre téléphone portable. Restez absolument seul, pour des heures, soyez complètement relax. Revisitez vos rêves, votre relation avec vous-même et avec les autres. Permettez-vous de visualiser clairement votre plus grand rêve. Cet exercice vous fera du bien et vous permettra de vous repositionner au besoin.