La peur, votre compagne de route

La peur ne vous quittera pas !la peur

Une vérité que j’ai découverte tout récemment dans un livre audio intitulé « Tremblez Mais Osez ».

Chaque fois que vous sentez cette peur et vous nouez l’estomac, souvenez-vous que vous manquez de confiance en vous. La première chose à faire pour surmonter sa peur est de développer votre confiance en vous.

Trois choses à savoir à propos de la peur qui peuvent vous aider :

1- La peur ne vous quittera pas

Tant que vous choisissez de prendre des risques pour réaliser vos rêves, vous ferez l’expérience de la peur et de l’appréhension. Vous devez accepter votre et agir malgré tout. La peur, votre compagne de route ;

2- Personne n’échappe à la peur 

Vous n’êtes le seul à faire l’expérience de la peur et de l’angoisse lorsque vous pénétrez dans un territoire inconnu. Tout le monde ressent la même chose. Quelques instants plus tard, la peur disparaît surtout quand vous mettez à l’œuvre ;

3- La peur disparaît dès que vous vous mettez à l’œuvre

La seule façon de faire face à votre peur est de passer à l’action et de prendre des décisions qui vous engagent. En agissant et en vous dépassant, vous vous sentirez mieux et plus sûr de vous. Elle disparaît progressivement par l’apprentissage et la répétition. Mais elle réapparaît de nouveau lorsque vous osez quitter votre zone de confort. Mettez-vous à l’œuvre, avant qu’il ne soit trop tard !

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Il se fait tard

Eh oui vous vieillissez, que dis-je nous vieillissons. Nous n’avons pas l’impression de voir le temps passer. Oh ! Il se fait tard. Notre passage sur la terre n’est pas éternel. Combien de temps allez-vous encore attendre ?

En ce moment, vous représentez ce qui est neuf, mais un jour vous deviendrez progressivement ancien, et vous laisserez la place aux autres. Désolé d’être aussi dramatique, mais c’est la vérité. Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre (Steve Jobs).

Comment mener l’existence qui est la vôtre ?

Au fond de chacun de nous, sommeille un rêve, une ambition. Croyez en vous et ne mettez pas de côté votre rêve. Mettez-vous à l’œuvre aujourd’hui. N’ayez pas peur d’échouer. Donnez-vous la chance d’échouer. Les gens qui réussissent n’ont pas peur d’échouer. Vivez vos rêves ! Vivre l’existence qui est la vôtre est simplement vivre ses rêves, ses ambitions, y ressentir la joie que cela procure.

Malheureusement, nous avons peu de temps, le chronomètre était activé à votre naissance. Personne ne peut rien pour l’arrêter. Il ne le sera qu’à votre mort. N’emporter pas vos rêves au cimetière comme le font involontairement la plupart des gens. Les endroits les plus riches au monde sont les cimetières, c’est là en effet que vous trouvez des rêves qui n’ont jamais été réalisés, des livres qui n’ont jamais été écrits, des inventions qui n’ont jamais été inventées, des chants qui n’ont jamais été chantés, des talents qui n’ont jamais été exploités, des potentiels qui n’ont jamais été libérées parce que la plupart des gens repartent à la poussière sans jamais avoir libéré ce que Dieu a enfoui au-dedans d’eux avant la fondation du monde. Il y a des bonnes œuvres que le Créateur appelle chacun de nous à accomplir et par lesquelles Il sera glorifié (Ep. 2: 10).

Vous êtes nés pour accomplir quelque chose d’unique, de noble de bienveillant pour vous, votre famille, votre communauté et pour l’humanité entière. Je vous invite donc à mettre votre talent au service de votre rêve et de votre vision. Mettez-vous au travail aujourd’hui. Votre temps est limité !

Ce que feraient les vieux si la vie leur accordait une deuxième chance

S’il m’était donné de revivre une fois encore ma vie, que ferais-je différemment ?

Dr. Anthony Campolo, Professeur de Sociologie de Eastern College St. Davids à Pennsylvania, publie les résultats d’une enquête menée au niveau de 50 personnes âgées de 95 ans et plus. Il leur était posée la question suivante : « Si vous pouviez vivre votre vie de nouveau, qu’allez-vous faire différemment ? » Les résultats sont surprenants. Ces vieux amis répondent que s’ils pouvaient vivre de nouveau, ils allaient :

  1. Réfléchir plus.

Ces aînés disent qu’ils vont prendre le temps de bien réfléchir sur les circonstances de la vie. Ils allaient baser leur vie sur des priorités prédéfinies et bien mûries. Ils vont accorder plus d’attention au sens de la vie, à leur famille, à leur travail, etc. Ils vont élever leur réflexion à un niveau bien plus supérieur dans tout ce qu’ils entreprennent.

  1. Risquer plus

Ces merveilleuses personnes déclarent qu’ils allaient s’offrir plus d’opportunités. S’ils pouvaient vivre de nouveau, ils n’auront pas peur de prendre des risques. Ils vont faire preuve de plus de courage et quitter leur zone de confort.

  1. Faire des choses qui vont les immortaliser.

Ils voudraient que leur vie soit consacrée à quelque chose. Ils voudraient faire des choses dont les impacts persistent même après leur mort, des choses qui vont les immortaliser.

Pensez-y ! Ces résultats peuvent vous aider à réorienter vos objectifs dans la vie.

 

 

15 questions qui vous poussent à agir aujourd’hui!

Je vous propose une liste de 15 questions qui ont transformé ma vie. Je vous invite à répondre à chaque question par écrit. Gardez au près de vous cette feuille où sont inscrite les réponses. Affichez ladite feuille à portée de vue ; à côté de votre miroir.

1- Qu’allez-vous faire si vous étiez plus brave ?
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2- Quelle expérience exceptionnelle vous a transformé (e) ? et comment ?
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3- Si vous aviez 60 secondes pour partager la leçon apprise, qu’allez-vous dire ?
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4- Quelles sont vos 5 activités favorites ?
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5- Avez-vous jamais ignoré votre intuition et regretté le moment d’après ? Pourquoi ne l’avez-vous pas suivi ?
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6- Quelle est votre mission sur la terre ?
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7- Qu’avez-vous déjà fait de fou ?
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8- Quel est le meilleur compliment que quelqu’un peut vous faire ?
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9- Décrivez votre meilleur plat.
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10- Que dites-vous à un ami qui a perdu son travail ?
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11- Vous avez quelque chose d’extraordinaire, qui est caché en vous, qu’est-ce que c’est ?
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12- Quelle expérience unique tout le monde devrait faire d’après vous ?
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13- Qu’est-ce qui vous rendrait très fier(e) si vous l’accomplissez ?
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14- Que détestez-vous dans votre comportement ?
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15- Elaborez un plan d’action pour vous amener à mieux vous aimez vous-même.
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2014, Une Année Expérimentale

Nous voici une fois encore au début d’une nouvelle année. Je sais que comme tout le monde, vous avez pris aussi des bonnes résolutions. Je vais arrêter de faire ci, je vais commencer par faire çà, et blablabla… Mais entre nous, vous savez aussi que vous n’avez jamais tenu vos engagements plus de trois mois pour les plus persévérants. Alors à quoi bon ? Pourquoi continuez-vous à perdre votre temps à prendre des résolutions que vous vous savez incapables de mettre en œuvre ?

Je vais vous informer de deux choses que vous ne saviez pas encore jusque là.

1-      Vous avez un temps limité sur cette terre. Ah oui ! Je parie que vous ne saviez pas. Ecoutez, il ne sert à rien de continuer à vivre année après année dans la complaisance sans se soucier du lendemain. Vos rêves d’aujourd’hui et vos actions présentes déterminent votre futur. D’ici quelques années, vous n’aurez plus la grâce de faire tout ce que vous faites actuellement. Votre jeunesse passera, votre fougue et votre énergie seront du passé et on vous classera dans les personnes du troisième âge, c’est-à-dire ceux dont l’avenir se conjugue au passé. En ce moment, on vous reconnaitra à ce que vous avez fait de ce jour, on vous reconnaitra à ce que vous avez fait de votre jeunesse. C’est ce que vous semez dans votre jeunesse aujourd’hui qui déterminera votre vie en ce moment là. Attention à semer les bonnes semences.

2-      Il y a une année après 2014. Et c’est 2015. 2014 finira bientôt, et on rentrera dans une nouvelle année. Une année qui aura le même nombre de jours, les mêmes jours fériés, les mêmes fêtes. Alors avec la conscience que cette année « se dupliquera », et si vous faites de celle-ci une année expérimentale ?  Que veux-je dire par là ? Regardez comment vous avez vécu jusque là. Etes-vous satisfait ? Si oui, continuez normalement, mais je parie que le fait de lire cet article jusqu’à cette ligne est un signe que quelque chose en vous veut du changement, veut aller de l’avant.  Et si en cette année 2014 vous décidez pour une fois de sortir de votre zone de confort, de sortir de votre complaisance et d’expérimenter quelque chose de nouveau. Peut-être que pour vous ce serait de concevoir un plan qui va au-delà des bonnes résolutions de nouvel an et de le mettre en œuvre et voir ce que ça donne.  Ou bien, pour une fois faire exactement ce que vous voulez faire sans vous souciez du qu’en-dira-t-on. Quoi que ce soit, je vous prie d’expérimenter quelque chose qui marche cette année, et attendez l’année prochaine pour voir si vous êtes toujours au même niveau.

Les années de la jeunesse sont une opportunité divine, mais elles ne sont pas éternelles. Si vous devez « sacrifier » une année pour gagner une vieillesse apaisée, je pense que cela vaut la peine. Alors, d’accord pour l’année expérimentale ?Année expérimentale

Vos objectifs

Le 1er juin 2012, j’ai publié un article intitulé « Un monde en trois » dans lequel je démontrais le fait qu’il existe trois types de personnes qui se côtoient dans le monde mais qui sont « chacun  dans son monde ». Monsieur Bruno de Vivre Riche l’un de mes lecteurs a laissé le commentaire suivant :

« Pour nommer tes catégories autrement :
1. Les moutons contents de leur sort
2. Les intellos parisiens prodigueurs de conseils qu’ils ne suivent pas
3. Les âges actifs »

Il conclut en disant : « Mais tout ça est un peu réducteur… Car je crois que tous marchent à leur rythme et selon leurs moyens sur le chemin de la vie… La seule question à se poser est : où est-ce que je veux aller sur ce chemin ? ».

C’est pour répondre à la question que j’ai décidé de vous rédiger un article sur les caractéristiques de VOS OBJECTIFS.

Le voyage de 100 mille kilomètres commence par un pas. Tout ce que je sais jusqu’alors est qu’un voyage comporte deux parties : le départ et la destination. Pouvait-il y avoir un voyage sans destination ? Un bon monsieur aurait pris la décision un jour de partir en aventure sans aucune destination et sans aucun but précis. Bizarre n’est pas ? C’est pourtant ce à quoi peut ressembler une vie sans objectifs.

Je sais par expérience que vous vous fixez des objectifs. Parce que je n’ai pas encore rencontré jusque-là quelqu’un qui voyage et qui ne sais pas où il va. Je parle bien de quelqu’un de «normale», qui possède tous ses sens. Mon objectif à ce sujet est de vous aider à mieux formuler vos objectifs afin de CREER ET DE VIVRE LA VIE QUE VOUS MERITEZ.

Je récapitule en ces termes : TOUT  CE QUE VOUS PREVOYEZ DE FAIRE EST POUR VOUS UN OBJECTIF. Alors, quelles doivent être les caractéristiques vos objectifs ?

1-      Vos objectifs doivent être précis, mesurables

Avoir beaucoup d’argent par exemple est un objectif vague, non précis. Vous devez être aussi précis que possible afin de d’exprimer EXACTEMENT ce que vous voulez. Vous pouvez vous fixer comme objectif d’épargner $500 million par exemple. Dans la formulation de votre objectif, la question commençant par l’adverbe de quantité « combien » doit trouver sa réponse. Combien de chemises voulez-vous acheter au cours du mois ? Combien voulez-vous gagner à la fin de chaque mois ? Combien … ?

2-      Vos objectifs doivent être réalisables dans le temps

Je vais effectuer un voyage l’année prochaine est également vide de précision. Dans quel pays voulez-vous rendre ? Quel mois, quel jour ? Faites les recherches sur les vols d’avions vers ce pays, l’heure à laquelle les avions décollent, les escales… Au lieu de « Je voyage l’année prochaine », vous pouvez écrire « Le 25 juin 2014, je voyage sur New York à 23H00 ».

Comme je vous l’avais dit dans mes précédant articles, à chaque début d’année je définis mes objectifs pour l’année qui s’annonce. Ainsi au début de cette année 2013, voici l’un de mes objectifs. Je vous le livre tel que formulé : « I welcome and take care of my lovely baby » ce qui peut signifier à peu près « J’accueille et je prends soin de mon charmant bébé ».  Je dois vous préciser qu’au moment où je formulais l’objectif, mon épouse était enceinte de 31 semaines c’est-à-dire près de 8 mois. Je dois aussi vous avouer qu’elle est primipare c’est-à-dire c’est notre premier enfant. Le mois de janvier a passé, la grossesse a fermé donc les 9 mois d’âge. Le 18 février, je méditais mes objectifs (sur feuille blanche collée au chevet de mon lit) quand je me suis rendu compte que mon objectif 3 manquait de précision. J’ai donc pris un crayon qui était à portée de main et j’ai ajouté « in february 2013 » soit en français « en février 2013 ». L’objectif devient alors « I welcome and take care of my lovely baby in february 2013». Une semaine après, le 25 février 2013 mon épouse a accouché d’un charmant garçon à 17H45. Est-ce un hasard ? Pas pour moi ! Je ne sais pas pour vous mais je crois qu’un objectif bien formulé reçoit les grâces et les bénédictions de la Providence.

3-      Vos objectifs doivent être réalistes

Je suis un disciple  du Think Big Attitude qui veut qu’on rêve grand et qu’on voit TOUT EN GRAND. Cependant, je dois vous suggérer d’être réaliste dans la formulation de vos objectifs. Apprendre à écrire et à parler couramment le chinois en un mois semble irréaliste, ou gagner le Ballon d’Or l’année prochaine sans être un footballer professionnel semble utopique. Je soutiens que vous pouvez avoir ou devenir TOUT ce que VOUS VOULEZ dans la vie. Mais vous devez intégrer le PARAMETRE TEMPS qui est très crucial et qui vous demande la patience et la persévérance afin d’atteindre vos objectifs. Lorsque vous formulez des objectifs irréalistes, cela peut vous décourager et vous détourner de ce que vous voulez vraiment.

4-      Vos objectifs doivent être quotidiens

« Parler couramment l’Anglais avant décembre 2011 » fut pour moi un objectif. Si aujourd’hui cet objectif est réalisé c’est parce que CHAQUE JOUR JE FAISAIS QUELQUE CHOSE POUR L’ANGLAIS. Vos objectifs doivent être déclinés par mois, par semaine puis par jour. Vous devez travailler chaque jour pour la réalisation de vos objectifs. Pour y arriver, vous avez juste besoin d’un planning journalier dans lequel vous insérez tout ce que vous prévoyez faire dans la journée. C’est ainsi que vous incluez vos objectifs journaliers. Vous devez travailler CHAQUE JOUR pour la réalisation de vos objectifs.

5-      Vos objectifs doivent être à portée de vue

Mes objectifs sont affichés dans mon salon, ma chambre à coucher et même dans ma salle de bains. Dans mon salon vous voyez mes objectifs à travers les tableaux d’art et les gravures, dans ma chambre à coucher, au chevet de mon lit est affichée la liste de mes objectifs pour 2013, et dans ma salle de bain,  vous avez collées au mur des feuilles de papier sur lesquelles sont imbriquées des images me rappelant mes objectifs. Je dois être en parfaite harmonie et en méditation permanente avec CE QUE JE VEUX DE LA VIE. Je vous assure que cela vous imprime une ardeur irréprochable et vous motive en permanence. Cette pratique vous permet de faire passer vos objectifs de la partie consciente de votre  cerveau à votre Inconscient, la partie de votre cerveau qui vous fait agir sans se poser de question, sans réfléchir. Une fois vos objectifs atteignent cette partie, vous allez commencer à agir chaque seconde en vue de l’accomplissement de vos rêves et ceci sans vous poser de questions. FAITES L’EXPERIENCE ET FAITES-MOI SAVOIR VOS IMPRESSIONS à travers vos commentaires!

Méditation

Si vous voulez braver le courage, faites leN°12s choses dont vous avez peur et persévérez jusqu’à acquérir des expériences. C’est le moyen le plus sûr et le plus rapide pour conquérir la peur. Vous pouvez conquérir toute sorte de peur si vous cessez de les voir dans votre esprit car en réalité, la peur n’existe que dans votre esprit.

Dale Carnegie